柔术降服 · 战舞节奏 · 全面格斗
以杠杆、位置控制和降服技闻名，强调地面缠斗。适合小个子对抗大体重，被誉为“人体象棋”。
巴西传统战舞，融合舞蹈、音乐、踢技与闪避。培养节奏感、协调性及爆发力。
站立打击与地面缠斗无缝衔接，巴西柔术是MMA获胜的关键基石，实战性极强。
基础姿势、起桥、封闭式防守、十字固原理。零基础友好。
扫技、过腿、三角绞、达斯绞。建立个人进攻体系。
卡波耶拉步法+柔术缠斗，提升流动性与即兴格斗智慧。
专精降服链、摔柔转换、MMA实战策略。赛事备战。
巴西柔术黑带三段 · 卡波耶拉大师
超过20年教学经验，前UFC选手柔术教练。擅长将战舞节奏融入降服训练。
巴西柔术棕带 · 女子防身术专家
亚洲巴西柔术锦标赛银牌，专注女性格斗与实用防身技术。
综合格斗教练 · 巴西柔术紫带
职业MMA战绩12胜3负，擅长摔柔与站立转换，教学风格硬核。
巴西柔术（BJJ）更侧重地面缠斗与降服，以实战为主，强调位置控制与杠杆。日本柔术则包含更多站立技、兵器及古流技法。BJJ在MMA中应用极广。
卡波耶拉兼具两者。它起源于巴西奴隶创造的战舞，用音乐和节奏隐藏格斗训练。现代卡波耶拉既是表演艺术，也是包含踢、扫、闪避的实用武术。
当然可以！入门仅需舒适运动服、柔术道服（Gi）或短裤紧身衣（No-Gi）。我们提供免费体验课及基础装备建议。柔术是少数适合所有体型和年龄的格斗术。
巴西柔术带级因人而异，通常每周训练3-4次，蓝带约需1.5~3年，黑带一般需10年以上。但进步不仅是带色，更是技术与体能的提升。
非常适合！巴西柔术被称为“人体象棋”，技巧远胜蛮力，很多世界级女选手。我们设有女子专班及儿童班（6-14岁），培养协调、自信与自卫能力。
每季度举行内部考带及馆内锦标赛，优秀学员可参加全国巴西柔术公开赛、卡波耶拉论坛。黑带导师亲自执裁，保证段位含金量。
首节体验课仅需99元，赠送巴西柔术道服一件！
提交即同意《服务条款》